Blog

udrensningskur i københavn, sund kost

Colonic udrensningskur

Sandie har været igennem Colonic 11 dages udrensningskur. Læs hendes personlige beskrivelse af hele forløbet, der endte med et farvel til sukkertrang, flad mave, mere energi og et flot vægttab. […]

Læs mere

Vegetariske lækkerbiskner

Opskrift på orientalsk fuldkornsfladbrød med søde kartofler: // 4 spsk cremet grøn pesto // 2 runde fuldkornsfladbrød (kan få i din lokale grønthandler) // 2 mellemstore søde kartofler (skrællede) // […]

Læs mere

Vi har nok alle prøvet det…

Vi har nok alle prøvet det… At holde sig. Der kan være mange grunde til, at vi ikke går på toilettet, når afføringstrangen melder sig. Det kan være, vi simpelthen […]

Læs mere

Vand, vand, vand….

Du kommer ikke udenom at drikke vand nok, hvis du går op i din sundhed og velvære. Man kan klare sig uden mad i ca. 2 måneder, mens man kun […]

Læs mere

Hvad må jeg spise?

Diverse kostråd ændrer sig konstant og hele tiden, ”så må man ikke spise det, og så er det godt at spise noget andet”. Det kan være lettere forvirrende, hvis man […]

Læs mere